Lapor Karena Baju Majikan Terbakar

Yanto adalah seorang pembantu. Suatu siang, dia menlepon majikannya di kantor.

Yanto : "Halo bos, ini saya Yanto."

Majikan : "Iya, To, ada apa telepon?"

Yanto : "Ah tidak apa-apa bos, saya cuma mau lapor sekalian minta maaf, waktu saya seterika tadi, Bos punya baju terbakar..."

Majikan yang sementara sibuk menjawab: "Sudahlah tong, biar saja! tidak apa-apa, nanti saya beli yang baru..."

Yanto : "Oh, Bos baik sekali, terima kasih!"

Majikan : "Halo tong, sepertinya ramai sekali dengan suara-suara di sebelah kamu ada dimana? Kamu telepon dari mana?"

Yanto : "Saya di wartel Bos..."

Majikan : "Kenapa tidak telepon dari rumah saja?"

Yanto : "Tidak bisa Bos, masalahnya rumah juga ikut terbakar dengan Bos punya baju yang saya lapor tadi itu..."

Majikan : "Apaaaaaaa...???!!"

Pentingnya Minum Susu

Mengapa Minum Susu?

Walaupun memiliki banyak manfaat, tetapi banyak orang yang enggan minum susu. Ini terlihat dari minimnya konsumsi susu masyarakat Indonesia per tahunnya. Salah satu alasan yang sering dikemukan adalah mahalnya harga susu. Untuk harga susu, sebenarnya ada banyak susu yang harganya telah disesuaikan. Dan mengingat banyak nutrisi yang dikandungnya, maka yang diperlukan adalah menanamkan kesadaran akan manfaat susu agar masyarakat dapat mengkonsumsi dan tidak menganggapnya sebagai barang mahal.

Alasan lainnya adalah tidak suka minum susu karena membuat mual atau sakit perut sehabis minum susu. Bila Anda merasa sakit perut setelah minum susu, berarti Anda menderita intoleransi laktosa. Penyebabnya karena kurangnya produksi laktase dalam tubuh. Laktase adalah enzim yang dihasilkan usus kecil yang berfungsi memecah laktosa yang terkandung dalam susu agar dapat diserap oleh tubuh. Tetapi bagi penderita intoleransi laktosa, proses pemecahan laktosa tidak berlangsung sempurna sehingga laktosa yang tidak tercena akan masuk dalam usus besar dan dicerna oleh bakteri yang ada di dalamnya sehingga menyebabkan perut kembung, berisi banyak gas, dan diare.

Sebagai solusi dari perasaan mual atau sakit perut, Anda dapat mengganti susu dengan produk olahan susu seperti keju, yoghurt, es krim, susu evaporasi atau susu kedelai yang tidak mengandung laktosa. Beberapa produsen susu juga telah membuat susu tanpa laktosa yang dapat dikonsumsi oleh pendeita "intoleransi laktosa".

Bila Anda hendak mengkonsumsi susu, sebaiknya Anda tidak menggunakan susu kental manis karena susu jenis ini kandungan nutrisinya lebih rendah akibat proses pembuatannya juga banyak mengandung lemak dan gula yang kurang baik untuk tubuh. Konsumsi susu yang dianjurkan adalah 3 porsi setiap hari. Satu porsi yang dimaksud adalah 250 ml susu yang setara dengan 35 gram keju atau 200 gram yoghurt atau 200 gram es krim. Jadi, tidak ada alasan bagi Anda untuk tidak minum susu bukan?

Manfaat Susu

Didalam susu terkandung vitamin B2 dan vitamin A, selain protein juga terdapat macam-macam asam amino yang penting untuk pertumbuhan tubuh. Sekarang, susu sapi dijuluki sebagai bahan makanan dengan kandungan vitamin lengkap, juga sebagai “darah putih” yang membantu kesehatan tubuh manusia.

Orang-orang yang mengkonsumsi segelas susu setiap harinya minimal mendapat 11 macam manfaat dari susu :

1. Susu mengandung potassium, yang dapat menggerakan dinding pembuluh darah pada saat tekanan darah tinggi untuk menjaganya agar tetap stabil, mengurangi bahaya akibat apopleksi, juga dapat mencegah penyakit darah tinggi dan penyakit jantung.
2. Dapat menetralisir racun seperti logam, timah dan cadmium dari bahan makanan lain yang diserap oleh tubuh.
3. ASI (Air Susu Ibu) dan kandungan lemak di dalamnya dapat memperkuat daya tahan fungsi syaraf, mencegah pertumbuhan tumor pada sel tubuh.
4. Kandungan tyrosine dalam susu dapat mendorong hormon kegembiraan—unsur serum dalam darah tumbuh dalam skala besar.
5. Kandungan yodium, seng dan leticin dapat meningkatkan secara drastis keefisiensian kerja otak besar.
6. Zat besi, tembaga dan vitamin A dalam susu mempunyai fungsi terhadap kecantikan, yaitu dapat mempertahankan kulit agar tetap bersinar.
7. Kalsium susu dapat menambah kekuatan tulang, mencegah tulang menuyusut dan patah tulang.
8. Kandungan magnesium dalam susu dapat membuat jantung dan sistem syaraf tahan terhadap kelelahan.
9. Kandungan Seng pada susu sapi dapat menyembuhkan luka dengan cepat.
10. Kandungan vitamin B2 di dalam susu sapi dapat meningkatkan ketajaman penglihatan.
11. Minum susu sebelum tidur dapat membantu tidur.

• Mencegah osteoporosis dan menjaga tulang tetap kuat. Bagi anak-anak, susu berfungsi untuk pertumbuhan tulang yang membuat anak menjadi bertambah tinggi.
• Menurunkan tekanan darah.
• Mencegah kerusakan gigi dan menjaga kesehatan mulut. Susu mampu mengurangi keasaman mulut, merangsang air liur, mengurangi plak dan mencegah gigi berlubang.
• Menetralisir racun seperti logam atau timah yang mungkin terkandung dalam makanan.
• Mencegah terjadinya kanker kolon atau kanker usus.
• Mencegah diabetes tipe 2.
• Mempercantik kulit, membuatnya lebih bersinar.
• Membantu agar lebih cepat tidur. Hal ini karena kandungan susu akan merangsang hormon melatonin yang akan membuat tubuh mengantuk.

Jenis Susu

Jenis-jenis susu yang tersedia di pasaran juga bermacam-macam. Ada istilah-istilah yang dikatakan sebagai zat yang terkandung dalam susu yang mungkin belum Anda ketahui. Beberapa istilah tersebut yaitu:

· Full cream

Mengandung 4% lemak dan umumnya banyak mengandung vitamin A dan vitamin D.

· Low fat

Susu rendah lemak, karena kandungan lemaknya hanya setengah dari susu full cream.

· Skim

Susu yang kandungan lemaknya lebih sedikit lagi, kurang dari 1%.

· Susu evaporasi

Yaitu susu yang telah diupkan sebagian airnya sehingga menjadi kental. Mirip dengan susu kental manis, tetepi susu jenis ini rasanya tawar.

· Susu pasteur

Susu yang melalui proses pasteurisais (dipanaskan) 65° sampai 80° C selama 15 detik untuk membunuh bakteri patogen yang dapat menyebabkan penyakit.

· Flavoured

Sebenarnya susu full cream atau low fat yang ditambahkan rasa tertentu untuk variasi. Misalnya susu coklat, strawberry, pisang, dan rasa lainnya. Umumnya memiliki kandungan gula yang lebih banyak karena penambahan rasa ini.

· Calcium enriched

Susu yang ditambah dengan kandungan kalsium dan kandungan lemaknya telah dikurangi.

· UHT

Merupakan singkatan dari Ultra-High Temperature-Treated. Susu jenis ini adalah susu yang dipanaskan dalam suhu tinggi (140° C) selama 2 detik yang kemudian langsung dimasukkan dalam karton kedap udara. Susu ini dapat disimpan untuk waktu yang lama.

· CLA

Susu ini bermanfaat bagi orang yang ingin merampingkan tubuh. Kepanjangan dari CLA adalah Conjugated Linoleic Acid yang akan membantu dalam pembentukan otot dan mempercepat pembakaran lemak.

* tips cinta *

enemukan cinta sejati tidak

semudah membalik telapak tangan, perlu pemikiran dan kondisi yang ideal untuk

menentukan bahwa seseorang adalah cinta sejati Anda. Namun ada tips yang dapat

membantu menemukan cinta sejati. Ini dia!

1. Jangan mencarinya. Cinta tidak

datang pada seseorang yang mencarinya. Jika memang Anda baru saja mengakhiri

suatu hubungan, fokuslah pada diri dan kehidupan pribadi terlebih dahulu. Tidak

perlu terburu-buru mencari cinta yang baru, dan nikmati kesendirian Anda.

2. Beri waktu untuk diri sendiri.

Temukan aura positif Anda. Jika perasaan puas terhadap diri muncul, maka secara

otomatis aura positif itu akan terpancar. Dan orang di sekitar pun akan

melihatnya. Itulah daya tarik bagi diri Anda.

3. Jika sudah siap untuk membuka

lembaran baru bagi hubungan, maka mulailah memilih karakter pasangan seperti

apa yang diidamkan. Tak hanya dari segi fisik namun juga mental dan

kepribadian.4. Bergaul dan hang out. Hal itu

akan membuka kesempatan bagi Anda untuk bertemu orang baru. Siapa tahu salah

satu di antara mereka adalah cinta sejati Anda.

5. Berani ambil risiko. Jika

suatu hari Anda bertemu dengan seseorang yang sesuai dengan kriteria cinta

sejati, jangan ragu untuk mengambil langkah. Mulailah perkenalan dan menjalin

hubungan. Karena kesempatan tak datang dua kali.

6. Yang paling penting, cintai

diri Anda terlebih dahulu. Hiduplah dengan bahagia dan jangan pernah melepaskan

harapan. Yakinlah, setiap orang diciptakan berpasangan. Masalahnya hanyalah

mendapatkan orang yang tepat, di waktu yang tepat.

:: masamasa indah d'smk ::

:: suatu saad kitta akan rindu saat - saat ini .

:: saad d mna guru sedang marah .

:: temand sedang gembira .

:: suasana class iang sepetii pasar , ini ini lah kebahagiian iang indah dan iang kelak kitta rasakan dan gga akan kitta rasakan lagii .

:: di saad kitta taua - taua bareng - nanis masama .

:: menggila suka citta dalam satu kelas .

::bergantii dengan suasana tegang untuk menghadapi masa depan yang sudda ad di depan mata kita .

:: maka dari sekarang kitta sadar diri .

:: dan mulai lah katakan .....

* Teman , akku saiiang kalian . Jand pennah lupakan masa- masa indah d'smk . susa senang iang kitta jalanii jadikan semua inni pelajaran untuk masa depan kita *

:: dan mukin inni bukan jadii iang terakhir baggi kitta semua .

:: tapi jadikan inni semua sebagai awal dari perjalanan untuk menemukan sebuah arti "S.A.H.A.B.A.T"

:: maii first blog ::

:: maii first blogg .

huff ternyata gga gampang buadd blog . emang cci buadd blog nyya aja it mudah .

tp lama lama setelah moe dmodip sepertti eph ess susah nya .

tapii lumaiian enag jugga nni .

kita dsini bsa curhatt , sepanjang panjang dengan ap iang kitta mau .

ckckcc .

sapa tauh ntar bisa jadii nopell .

pand bissa d jual .

semoga maii blogg kku niie bisa menambah manyak teman .

catt :: buadd kalian iang ngerti blogg ajarin saiia iia lebbih lanjutt .

ap lagi mengenai membuad chat box :: susah nya aii !!